去户外运动该穿什么衣服

要是打算去徒步或者登山，那就得认真对待了。衣服一定要选速干材质的，别穿棉质的，出汗后会湿透贴在身上很难受。鞋子更是关键，必须得舒适又透气，不然爬久了脚疼影响心情，尤其是年长的朋友，最好戴上护膝保护关节。