去户外运动该穿什么衣服

如果是日常散步或者做做轻量级的拉伸，其实不用太讲究装备。随便穿一双合脚的运动鞋，再套件防晒衣和宽松点的运动服就足够了，这样身体没有束缚感，动起来也舒服，毕竟不是高强度的对抗，怎么舒适怎么来就行。