爬长城应该穿什么衣服

无论哪个季节，携带水和食物是标配。爬山消耗体力大，容易脱水，建议随身携带至少1-2瓶水。此外，穿着要轻便，避免背过重行李，鞋子要合脚，建议穿新鞋前先磨合。保持身体舒适和安全是享受爬长城乐趣的前提。