健身穿加绒紧身衣怎么样？
666大顺哥 运动结束后千万别大意，虽然身体还热着，但毛孔是张开的。这时候如果立刻脱掉保暖衣物，直接吹冷风，很容易着凉。很多人当时没感觉，等过几天免疫力下降时就会生病，所以保暖不能断。
666大顺哥 评论 (2)
确实如此，很多新手容易在这个环节翻车。刚练完身体发热，脱太快一阵冷风确实容易感冒，建议带件外套，等汗干了或者心率降下来再换，安全第一。
太实用了！以前练完总喜欢立刻甩掉外套吹冷风，结果每次都能精准中招感冒。听劝，保暖确实不能断，哪怕外面冷也得捂着点。