综合来看，个子高的人如果追求舒适和健康，直接选择平底旅游鞋是最明智的，无需借助增高。而对于个子不高又爱美的朋友，可以适当利用厚底鞋来增加美感，但要注意选择防滑性能好、稳定性强的款式，避免崴脚风险，平衡美观与安全。
穿平底旅游鞋好还是厚底旅游鞋好？
当然，凡事都有两面性，如果你特别关注脚部的直接感受，平底鞋在复杂路况下也有短板。特别是去爬山或走不平的路面，平底鞋因为底子薄，地面的反作用力直接传导到脚底，容易硌得脚疼。所以在路况较差的地方，鞋底太薄的平底鞋也不占便宜。
不过厚底鞋也有它存在的合理价值，主要是为了视觉上的修饰。对于身高不高、希望改善比例的女性来说，厚底鞋能瞬间拉长腿部线条，看起来增高不少，能有效弥补身高上的不足，满足一部分人对美的追求，这在穿搭上是它的独特优势。
从健康和舒适的大方向来看，平底旅游鞋无疑是更好的选择。因为它更符合人体工学，对身体的支撑更自然，长时间穿着不容易产生疲劳感。相比之下，厚底鞋虽然时尚，但穿起来往往显得笨重，重心不稳，走路多了脚会累，整体舒适度不如平底鞋实在。
厚底鞋虽然有个明显的缺点，就是穿上后感觉有点笨重，而且因为鞋底高、着地面积相对小，在不平的路面上行走时，脚踝的稳定性变差，不小心非常容易崴脚，这对脚部健康其实是一种潜在威胁。所以为了安全起见，运动时还是慎选厚底。