爬山应该穿厚底鞋还是薄底鞋？

建议大家穿厚底的运动鞋进行爬山活动。重点在于鞋底最好要松软一些，这样在爬山过程中不会让脚感到僵硬或不舒适，同时也能在一定程度上减轻对膝盖的冲击和伤害。