厚底鞋怎么把帮子上帮5厘米高？
亿万富翁 不管你是选加鞋垫还是直接买厚底鞋，材质的选择都很关键。一定要选那种内部带有适度缓冲层的，这样走路的时候脚底板和脊柱才不会受到太大的冲击，避免出现长期穿着带来的不适或健康隐患。
亿万富翁 评论 (2)
其实单纯增加厚度真的不一定好，很多人为了显高盲目上5cm，结果脚感像踩在两块砖上，走路震得脑瓜子嗡嗡的。关键确实得像回答里说的，得看内部结构有没有那种能吸能的缓震层，不然走两步膝盖和腰都要抗议了。
确实，现在流行厚底但不代表要牺牲舒适度。很多网红鞋虽然增高效果明显，但硬得像砖头，走久了脚底板疼得怀疑人生，甚至影响膝盖和腰椎。选那种带气垫或者记忆棉内里的真的很重要，毕竟鞋子是拿来走路的，不是拿来受罪的。