水晶和玉对身体作用的最大区别是什么？

中医里常提到玉能蓄养元气，长期佩戴可能促进血液循环，而水晶更多是心理层面的象征意义。

民间讲究‘人养玉三年，玉养人一生’，所以玉被认为能慢慢贴合人体，但水晶在这方面的说法较少。

有人说水晶的能量比较直接，但实际功效可能因人而异，不像玉那样被广泛认可对皮肤有滋润作用。

玉就不一样了，尤其是女性佩戴，据说能改善气色，让皮肤更细腻，比如和田玉就有温润肌肤的说法。

水晶在传统说法里好像对身体的帮助不大，至少没听说过有特别明显的养生效果，更多是装饰作用。