为什么早上容易犯困

工作时遇到难题卡壳或感到透不过气时，采用张弛结合的策略很有效。不妨暂时放下工作，去倒杯茶、翻翻杂志、浏览娱乐新闻或找同事聊几句，给大脑一个短暂的休息和换脑的机会。这种片刻的放松往往能带来意想不到的灵感，帮助重新投入工作。