山上环境复杂，蛇蚁虫蚊较多，突发状况难预料。需准备驱虫喷雾、风油精、酒精棉、云南白药、纱布及中暑药等急救用品，以防万一。
去山上旅游最需要什么物品？
穿着方面，运动鞋能保护踝关节，让身体更轻灵舒适，长途爬山也不易疲劳。衣裤选择轻便、透气、速干的材质，避免闷热和不适。
水在山上价格阶梯式上涨，山下1元，中间5元，山顶甚至要10元。虽然带水重，但可以带保温杯泡点茶，或者利用山顶宾馆有水的情况，酌情携带，不必背太多死重的水。
山林里树木茂密，蚊虫自然也多，防蚊药和被咬后的处理药是必备品。进山前务必涂好防蚊药，防止虫子靠近，同时带上虫伤药以备不时之需。
指南针、手电和手表是重要的导航和照明工具。指南针用于意外时辨别方向防止迷路，手电除了日常照明，紧急情况下还能作为求救信号使用。
强烈建议在出发前花两块钱买根拐杖，这东西看似不起眼，但在爬山时真的非常省力，能大大减轻膝盖和腿部的负担，体验感提升很多。
如果是情侣出行，充电宝必不可少，毕竟拍照录像发视频很费电，最好选双充电口的款式方便共享。最后提醒，无论男女，都不要穿皮鞋高跟鞋，旅游鞋或登山鞋最稳妥。
防晒措施不可忽视，不仅是怕晒伤皮肤，更是为了防止暴晒后的皮肤吸引林间细小虫物叮咬，造成不可预料的皮肤伤害，所以防晒霜一定要带。
山上物价普遍偏高，建议自备干粮。方便面、士力架、压缩饼干这类食品体积小、重量轻而且抗饿，是登山时的最佳能量补充来源。
如果去像黄山这种海拔1600米以上的地方，保暖绝对是第一位的，必须提前准备好厚棉衣，毕竟高山上温度低，别冻坏了身体。
其他实用装备包括双肩包、手电筒、充电宝、地图、锋利小刀、遮阳帽、雨具和登山杖。摄影爱好者还可带上自拍杆或单反相机，记录美好瞬间。
食物和饮水一样重要，是体能消耗后的必需补充。带上足够的食物，才能让你在漫长的登山过程中保持体力，安心且完整地完成旅程。
虽然山间可能有自然水源，但水质和存在位置都不可控，水是生存必须品，一定要多带些干净的饮用水，确保途中有水喝，保障身体水分需求。
爬山过程中会大量出汗，流失水分，所以水和食物是基础。水最好带白水，食物可选巧克力、压缩饼干、肉干、干果和水果，及时补充能量。
具体准备看目的地，比如去中原地区，背包里备矿泉水和自拍杆即可。若带孩子，加些奶和小零食；带老人则需登山杖和软垫方便休息。
山林早晚温差大，尤其是高海拔地区，必须多备一些防寒保暖的衣物，确保在寒冷环境下身体保持健康状态，避免因失温带来危险。