这点特别重要，海鲜虽好吃，但千万别和含有维生素C的果汁饮料或者是啤酒一起食用。这两种搭配容易导致身体不适，比如腹泻或者过敏，为了肠胃健康，吃海鲜时最好只喝温水或热茶。
跟团去蓬莱玩两天需要带什么东西
衣物方面，长袖T恤是必备，既能防晒又能防蚊。另外准备几件容易风干的替换衣物，万一出汗或下雨湿透，能及时更换保持干爽。这些细节做好了，旅途才会更舒适自在。
去蓬莱跟团玩两天，安全永远是第一位的。贵重物品比如钱包、证件一定要时刻带在身上，不要随便放在酒店或者大巴车上，防止丢失或被盗。毕竟出门在外，保护好个人财物是享受旅程的前提。
常备药品也不能少，晕车药和晕船药是去蓬莱的刚需，特别是如果要去海上项目或跨海交通。再加上消化不良药，以防水土不服或饮食不当引起肠胃问题，有备无患，才能玩得放心。
蓬莱这个地方早晚温差挺大的，即使是夏天或者初秋，早晚也可能有点凉意。所以不管天气预报说热不热，建议你把薄厚衣服都准备齐全，洋葱式穿衣法最实用，方便随时增减，避免感冒。
出门在外，这些小物件能帮大忙：口香糖清新口气，身份证和零钱是必须的，双肩包比手提包更方便解放双手。如果带相机拍照，记得检查电量，运动鞋适合走路，太阳镜既能遮阳又显气质。
个人洗漱用品建议带齐，虽然酒店有，但为了卫生起见，最好自带洗发水、沐浴液、毛巾、拖鞋。还有防晒霜一定要带，海边紫外线强，别忘了牙刷、洗面奶、花露水防蚊虫，还有雨伞以备不时之需。