广东立秋必吃的三大食物有哪些

绿豆粥、薏米粥或者红豆粥也是广东人立秋时餐桌上的常客。虽然立秋了，但暑气未消，煮这些清淡的粥品最能调养身体。它们有着很好的清热解暑功效，同时还能养胃健脾。早上喝上一碗热乎乎的绿豆粥，或者傍晚来碗薏米红豆粥，清爽又舒服，非常适合这个季节交替的时候。