篮球鞋自带鞋垫，还需要自己另加鞋垫吗？
旧梦未眠 绝大多数情况下，运动鞋出厂时配备的鞋垫已经经过精心调配，能够很好地贴合你的脚型以及鞋内空间，因此通常没有必要再额外添加鞋垫，以免破坏原本的设计平衡。
旧梦未眠 评论 (2)
确实如此，大部分出厂鞋垫其实就是为了适配那款鞋的缓冲和支撑逻辑设计的，盲目加个所谓的“飞织”或“碳纤维”鞋垫反而容易让脚感变硬、甚至磨脚趾，除非你有特殊的足弓支撑需求或者觉得原厂鞋垫太薄，否则别折腾了。
确实如此，大部分原配鞋垫是跟这双鞋的缓震和支撑系统匹配的。除非你有特殊的足部问题（比如扁平足需要强支撑）或者觉得原配太薄太硬，否则盲目加鞋垫反而容易挤脚、影响包裹性，甚至导致受力不均受伤。