杨桃可以带皮吃吗
东北小甜豆 其实杨桃是可以带皮吃的，清洗干净后直接食用完全没问题。而且杨桃皮里含有丰富的维生素，如果能把皮和肉一起吃下去，就能把杨桃的营养价值发挥到最大，保证营养不流失。
东北小甜豆 评论 (2)
原来如此，以前总下意识把皮削了，看来是浪费了好东西。不过杨桃皮确实有点硬，口感不如果肉脆嫩，下次清洗的时候得多费点功夫，把表面那些小疙瘩刷干净再尝试带皮吃。
是的，杨桃皮完全可以吃，而且很多人觉得带皮吃口感更脆。只要把它彻底洗干净，去掉表面的杂质，直接啃或者切片凉拌都很不错，营养也保留得更完整。不过要注意肾功能不全的人还是少吃为妙，杨桃里的某些成分对他们有风险。