中考体育1000米测试穿什么鞋子合适

中考体育1000米测试的时候，千万别穿新买的鞋子，因为新鞋还没磨合好，脚感会很硬，跑起来特别容易磨脚或者不舒服，影响发挥。

最好穿你平时在学校体育课上训练时经常穿的那双鞋，这样脚型已经适应了鞋型，跑起来最稳，心里也最有底。

鞋子类型一定要选运动鞋，特别是跑步鞋或者综合训练鞋，这类鞋子减震好、抓地力强，适合长距离奔跑，不要穿板鞋或皮鞋。