鞋子宁大勿小,大了可以通过加厚袜子或者垫鞋垫来调整,非常灵活。但小了会严重挤脚,不仅不舒服,跑步时磨脚问题根本无法解决,严重影响运动体验。
确实是这样,我买鞋从来都是买大半码。以前图好看买紧身,跑两步就脚趾疼,后来学乖了买宽松点,塞个鞋垫或者穿双厚毛巾袜,不仅脚感好,跑起来也舒服多了。