买鞋时很多人只关注长度忽略宽度，以为能穿大就买紧的，其实不同面料延展性不同。如果尺寸刚好是最理想的，不多不少最舒服；若没合适尺码，建议选大不选小。
运动鞋是不是越穿越大？
从外观来看，运动鞋的形状和脚面弧度也会随时间改变。因为人体穿着时会不断施加压力，导致鞋体发生形变，这种变形直接导致了鞋子越穿越松的现象。
鞋子宁大勿小，大了可以通过加厚袜子或者垫鞋垫来调整，非常灵活。但小了会严重挤脚，不仅不舒服，跑步时磨脚问题根本无法解决，严重影响运动体验。
没错，运动鞋确实会随着穿着时间变松变大。主要是因为长时间行走或跑步造成的磨损，会让鞋内的布料纤维逐渐变松，导致鞋头和鞋身都变得松垮，这是正常物理现象。
日常保养也很重要，千万别让运动鞋接触有机试剂或油脂化合物，这些化学物质会破坏鞋材。同时要注意避免在极端温度下长期穿着，以免加速老化变形。
建议穿着环境温度控制在-20℃到45℃之间。如果长时间不穿，一定要把鞋刷干净，放在阴凉处保存，最好在鞋内塞点填充物撑起形状，防止鞋子干瘪变形。
是的，不管什么品牌的运动鞋，穿久了都会变松。虽然刚买时包裹性很好，但随着穿着增加，鞋面材质受力后会逐渐延展，所以感觉上会越来越大，这是普遍规律。
切记不要让运动鞋碰到尖锐利器，很容易划破鞋面影响寿命。如果长期存放，洗净晒干后放在通风阴凉处，真皮材质还要记得定期上油保养，防止发霉变质。