运动鞋脚后跟内衬破了怎么修补？

还有一种小技巧，如果后跟内衬破损导致摩擦不适，可以在破损处放一点润滑油，然后用硬物轻轻锤击平整。这虽然是个比较粗暴的应急办法，但在某些情况下也能暂时缓解问题，让鞋子能再穿一段时间。