为什么穿碳板跑鞋会伤膝盖

以我多年的跑步经验来看，穿碳板跑鞋伤了膝盖，真正要反思的是自己的跑步姿态，比如落地时膝盖内扣、步幅太大、着地方式不对，这些不正确的姿态才是让膝盖遭罪的罪魁祸首。