为什么穿碳板跑鞋会伤膝盖

说到底，穿碳板跑鞋膝盖疼这件事，鞋子只是个表象，真正的原因往往是热身不足、姿态错误、发力过猛和强度过大这几方面综合造成的，鞋子本身真的不该背这个锅。