最适合立定跳远的鞋子是什么？
一念浮生 立定跳远时穿软底鞋是最好的选择，因为软底鞋能更好地保护双脚，其保护效果远胜于硬底鞋。硬底鞋鞋底僵硬，跳起来会感觉不顺畅，还容易损伤脚踝，所以一定要选软底鞋。
一念浮生 评论 (3)
其实硬底鞋反而更好，鞋底硬能提供更强的支撑力和回弹，像立定跳远这种爆发力运动，软底反而容易泄力，还容易扭脚。
硬底鞋虽然减震差，但回弹确实好，很多专业选手都穿钉鞋或者硬底训练鞋，为了成绩牺牲点缓冲值也值得吧？
确实，软底有缓震很重要。不过除了软，还得看鞋底抓地力够不够，不然落地容易打滑影响成绩。