青少年选什么样的跑步鞋？

控制系跑鞋通常比较坚硬且重，用来控制足部过度内翻，不过这类鞋受众较窄市面上少见。所以我们平时主要接触的是缓震系和稳定系这两种。选择时先搞清楚自己属于哪种类型。