青少年选什么样的跑步鞋？

第五步是根据体重选级别。男子55公斤以下买入门级，55到70公斤买次顶级，70公斤以上买顶级。女子则是45公斤以下入门级，45到55公斤次顶级，55公斤以上顶级，这样选比较科学。