青少年选什么样的跑步鞋？

选鞋时细节也很重要，比如鞋跟要宽大稳固，鞋底中间要有柔软的夹层来吸收冲击力。最后端最好呈斜面状，这样才利于脚向前移动。另外，鞋底分层设计很必要，前后厚度和材料可以不同。