青少年选什么样的跑步鞋？

跑鞋结构分外底、中底和鞋身。外底是大底，最下面直接接触地面，负责防滑和耐磨。中底在外底和鞋垫之间，负责缓震、稳定和保护，是跑鞋里技术含量最高的部分。鞋身则主要管透气和美观。