什么样的跑步动作最帅？跑步鞋鞋底硬一点好还是软一点好？

九分配确实有点接近快走的速度了，感觉像是把跑步当成了散步。不过对于新手来说，能坚持下来并提升到八分配已经很难得了，毕竟跑步最重要的是安全和乐趣，姿势帅不帅的倒不是第一位的，慢慢来就好。

九配速确实慢，基本就是快走或者慢跑的范畴，说“提升”多少有点勉强。其实鞋的软硬和配速没绝对关系，关键看脚型和体重。大体重或扁平足选缓震软的，小体重或速度训练选硬一点回弹好的。别盲目追求帅气，适合自己才是最好的。

这回答有点误导人。配速9确实慢，但“帅不帅”和鞋底软硬跟配速没直接关系。跑步动作帅不帅主要看核心稳定、步频和姿态，而不是你跑得多快。至于鞋底，硬底回弹好但伤膝盖，软底舒适但泄力，选啥得看体重、跑量和个人感受，别光听信配速论。

这回答真是让人无语，拿配速9和8这种走路速度来谈“帅”和“鞋底软硬”？完全答非所问。帅不帅看姿态，鞋底软硬看脚型和体重，这两者根本没有逻辑关系。建议提问者别信这种瞎扯的科普。