跑步的三个阶段和境界是什么？

第三重境界则是能够很好地平衡工作与跑步生活。对于那些把跑步当职业的运动员来说，这也许另当别论，但对于大多数人，当你的跑龄积累到一定程度，跑步和生活就会慢慢融合。你会学会如何在赛道之下忠于工作和生活，回到跑道上时又忠于跑步。跑步不仅是速度和距离的表面功夫，过程更重要，自律和坚持的精神需要在跑步中不断磨练。