跑800米中考体育能穿气垫鞋吗

全掌气垫跑800米真不是个好主意，中考考的是速度，不是马拉松。气垫太软会卸力，最后100米冲刺时你会感觉脚下像踩在棉花上，根本使不上劲，反而容易崴脚。最好还是换那种底硬、抓地力好的钉鞋或者竞速跑鞋。

别只盯着气垫看，中考800米最看重的是抓地力和稳定性。全掌气垫如果太软，落地时脚容易晃动，反而容易崴脚或者泄力。建议选那种前掌回弹好、后跟支撑稳的跑鞋，碳板或者硬底的可能比单纯追求气垫更助跑，安全第一，别为了缓震牺牲了速度。