女子八百米怎么跑？
雨天123 跑女子八百米时，起步阶段的姿态很关键，身体要稍微向前倾，与地面形成80度到85度左右的角度，这样有助于保持向前的动力。
雨天123 评论 (2)
起跑确实很重要，但800米更考验节奏控制和最后两百米的冲刺能力，别光顾着看起步姿势忽略了体能分配。
这角度是不是有点太大了吧？80-85度都快贴地飞行了吧，普通爱好者起跑稍微前倾保持重心就行，太刻意反而容易动作变形跑崩。
雨天123 跑女子八百米时，起步阶段的姿态很关键，身体要稍微向前倾，与地面形成80度到85度左右的角度，这样有助于保持向前的动力。
起跑确实很重要，但800米更考验节奏控制和最后两百米的冲刺能力，别光顾着看起步姿势忽略了体能分配。
这角度是不是有点太大了吧？80-85度都快贴地飞行了吧，普通爱好者起跑稍微前倾保持重心就行，太刻意反而容易动作变形跑崩。