女生体测800米跑步有哪些技巧？

选择合适的跑鞋至关重要，爱美不能以牺牲健康为代价。穿高跟鞋或内增高跑步不仅难以发挥成绩，还极易受伤。跑前务必换上舒适的运动鞋，这虽不能保证超常发挥，但能确保你在跑步过程中不受伤。