哪些跑鞋对膝盖保护比较好？
人间不值得小林 购买跑鞋还有一个小技巧，最好选择在下午去试穿。因为人体在下午时脚型会比早上大半个号，这时候试穿能确保鞋子在脚部肿胀时依然舒适。体重大的人群建议购买顶级配置跑鞋，而专业跑者若肌肉发达，其实身体本身就是最好的保护。
人间不值得小林 评论 (3)
下午试鞋这个建议真的很实用，很多人忽略这点导致买回来挤脚。对于体重较大或者新手跑者，顶级缓震确实很有必要，能明显降低膝盖压力。不过对于肌肉发达的专业跑者，护具只是辅助，核心力量才是根本。
下午试鞋这个细节太实用了，我以前真没注意过脚部肿胀的问题，以后买鞋一定照着做。至于选鞋，感觉还得结合个人情况，体重大的确实需要支撑性好的顶级款，别为了省钱硬扛，膝盖坏了更受罪。
试穿时间这个细节很多人真没注意到，下午脚胀确实得预留空间。另外体重大的朋友别光看减震，鞋底的抗扭转和支撑性才是防内旋伤膝的关键，单纯软不一定对。