买什么跑步鞋好？怎样选择跑步鞋？

选购跑步鞋时务必留出空间余量。人跑步时脚部充血会膨胀，因此建议比平时鞋码大半码到一码，这样才能保证脚趾有足够活动空间。店员说的『正合适』往往不准确，特别是运动鞋更不能紧贴脚面，否则长时间运动容易磨出水泡。