老年人慢跑适合穿什么牌子的跑鞋?

慢跑适合穿什么牌子的跑鞋,我觉得主要是要看个人的体重。如果你体重比较大,那就应该买个支撑系的跑鞋,如果你是正常体重那就可以买缓震系或者竞速系的跑鞋。不同体重对跑鞋的支撑和缓震需求是不同的,选对类型很重要。

评论 (1)

博主说的挺对,支撑和缓震确实是根据体重和足型来定的。不过我觉得对于老年人来说,除了看体重,鞋底的耐磨性和防滑性也很关键,毕竟年纪大了平衡感可能不如年轻人,安全第一,牌子倒是其次。