老年人慢跑适合穿什么牌子的跑鞋?

作为一个老年人跑步的话,小编觉得鞋子应当稍微软一点,鞋子要轻便一些为好。一般Nike登月系列,阿迪达斯的Boost系列都是可以的奥,这些系列在缓震和轻便性上都做得不错,适合老年人日常慢跑锻炼。

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其实耐克阿迪这种大牌对老年人来说可能溢价有点高,而且缓震太软反而不稳定。我觉得多威或者回力这种国产老牌更实在,鞋底软硬适中,防滑做得好,对膝盖冲击小,关键是便宜坏了不心疼,老年人跑步安全第一,别太追求品牌。

登月鞋前掌偏硬,老年人脚感可能不太好,建议试试ASICS的Kayano或者Nimbus系列,那种全掌GEL胶的缓震对膝盖更友好,重一点没关系,安全第一。

其实对老年人来说,缓震和支撑比单纯的软更重要。Nike登月偏训练,阿迪Boost回弹虽好但寿命短,老人脚型变化大,建议去实体店试穿带宽楦的支撑系跑鞋,保护膝盖才是第一位的。