如果您想提升成绩，可以尝试耐克Zoom Fly FK，中底React加碳板，脚感弹大于软，推进力比纯缓震材料好，适合冲刺。还有新款Zoom Tempo Next%，前掌Zoom Pods加后掌ZoomX加React，配置豪华，适合高强度训练和跑马。
经常跑步费鞋，跑鞋大神推荐哪款？
我个人偏好千元级以上的跑鞋，觉得配置更好。比如李宁天马Beng竞速跑鞋1000多，飞电Beng1700多，这些竞速鞋款穿着体验应该很棒。之前穿过的361镂空底跑鞋虽然夏天凉快，但减震一般；迪卡侬300多的鞋底厚减震好但偏重。
如果您经常跑步且月跑量较大，比如我每月250公里左右，我会推荐亚瑟士Nimbus系列，虽然价格约800元，但对高足弓和外翻脚型非常友好。预算有限的话，海尔斯788S也是不错的选择，价格在300以内，我249元入手的，舒适度也很高。
阿迪达斯Boost系列如UB19/20，中底Boost材料增加25%，脚感更软弹，鞋面编织更紧致，更适合跑步。Bounce系列如Alpha Bounce 1-3代，1代脚感最好，中底不算太软但更弹，推进感好。夏天推荐阿迪清风跑鞋，鞋面漏风很凉快。
亚瑟士以Gel缓震胶闻名，N系列负责顶级缓震，K系列负责顶级支撑。如果您看重缓冲，选Nimbus；如果内翻需支撑，选Kayano。这两个系列是亚瑟士的核心矩阵，只要根据脚型和需求选择，基本不会买错。
美津浓Waveride 23是我在淘宝618期间560多元买的，原价800多。这款鞋夏天穿非常适合，日本品牌的做工确实不错，不过可能需要穿几次才能找到最佳脚感，值得尝试。
Nike Super Pegasus 35我在商场700多买的，现在出到37代了，原价800多现价600多。Nike这几年跑鞋做得很好，脚感没得说，首推Nike系列，虽然其他品类不太清楚，但跑鞋确实做得棒。
国产品牌如安踏Flash Form科技脚感弹，匹克态极科技脚感软，李宁云科技和Light Form科技软中带弹，鸿星尔克奇弹主打弹略软。这些品牌都有功能性很好的跑鞋，楼主可以根据自己喜好的脚感在网上海选，选择也很多。
我现在穿三双鞋：Adidas Ultra Boost 19、Nike Super Pegasus 35和美津浓Waveride 23。Adidas UB19刚买时压脚面，穿一周后很舒服，减震好，现在UB20降价到700左右性价比很高。
城市路跑其实没那么费鞋，我之前60元的回力都能跑过一千公里。去年买的战神，后跟外侧略有磨损，估计还能再跑一千公里。如果是新手或跑量不大，不必过分追求昂贵跑鞋，耐穿和舒适更重要。
爱上跑步需要一双专业跑鞋来保护膝盖和脚踝，提供缓冲减震和透气性。我2014年开始跑步，第一双特步跑鞋因码数小了磨破脚。后来买阿迪39码半，完成了半马和全马，之后就一直用亚瑟士，缓冲减震护脚都很到位。
我觉得选跑鞋别太在意品牌，舒服最重要。耐克、亚瑟士、乔丹都穿过，没有特别觉得哪款极好或极差。很多人说好鞋有踩屎感，但我真没感觉到，可能因人而异。适合自己的才是最好的，不必盲目跟风大师推荐。