钉鞋鞋码怎么选：买大一码还是正常码？网购注意事项有哪些？

选购钉鞋的关键在于贴合度，和日常鞋子不同，它需要紧密包裹脚部才能发挥最佳性能。特别是脚趾与鞋尖之间最多留1厘米空隙，超过这个范围反而容易在运动中出现脱鞋或漏鞋的问题，直接影响跑步发力效果。