跑步费不费鞋跟个人的跑步动作也有很大关系。比如有些人喜欢在路上蹭着跑，这种情况下，可能一两个星期就能把后跟的橡胶磨没了，非常损耗鞋子。
迪卡侬跑鞋能穿多久？
减震效果会随着里程数增加而明显下降。一般来说，跑了80公里后，鞋底的减震缓震效果只剩下最初的75%。
关于具体的跑步里程，迪卡侬跑鞋通常可以跑800公里左右。这个数据是一个比较常见的参考值，适合大多数跑者作为日常训练的里程参考。
当跑步里程达到160到240公里时，受磨损与地面状况影响，鞋子的减震效果进一步下降到原来的67%。
迪卡侬的鞋子质量相当不错，非常结实耐用。从整体穿着寿命来看，一般的迪卡侬跑鞋穿个3年是没有太大问题的，这点可以放心。
如果继续跑，在400到800公里这个区间内，跑鞋的减震效果已经不到最初的60%了，这时候就需要考虑更换跑鞋以保护膝盖。
跑鞋的公认使用寿命区间是在500到1000公里之间。不过，这个寿命不是绝对的，它受到个人体质、跑步风格以及训练方式等多重因素的影响，每个人的情况都会有所不同。
鞋子的类型也会影响其寿命，比如轻量鞋或竞赛鞋就不会像气垫鞋那样经久耐用，不同类型的鞋适合不同的跑步需求。