初一学生1500米跑的标准是什么? 晨曦中的咖啡 6月24日 点赞 0 在400米跑时,体力分配很有讲究。前100米要用全速发动,后100米速度降低到90%到95%,这样能短暂恢复体力,为最后200米的全速冲刺做准备。