初一学生1500米跑的标准是什么? 时光慢跑者 5月31日 点赞 1 跑1500米时,前1000米请用85%到90%的速度跑,切记不要落后第一名超过200米,如果差距过大就需要调整速度。后200米逐渐加速跟上,最后300米必须全速冲刺。