初一学生1500米跑的标准是什么？

关于体能的日常训练，建议采用变速跑的方法，也就是在跑步过程中保持不停歇，直线加速，弯道慢跑。最好隔天跑一次，每次跑5到10圈，随着体力增加慢慢增加圈数。