初级跑者每天10公里膝盖不适，千元以下跑鞋推荐

确定你要每天跑10公里吗？没有跑休的话，鞋子根本救不了你。你需要的是跑休结合，还有核心训练和一颗安静的心。再好的跑鞋也不如停跑对膝盖好。如果非要买鞋，千元以下可以看看亚瑟士Kayano 27或26代，适合初跑者，提供稳定支撑，价格在800左右。