每天晨跑五公里，应该选择什么样的跑步鞋？
北方的狼爱吃面 跑鞋呢，自己先跑起来再说，慢慢就知道什么最合适了。我38岁，今年元旦突然计划跑步，抓起家里一双半旧的乔丹鞋，也不懂什么配速心率，三天打鱼两天晒网就跑开了。现在看来，这双鞋底太薄、跟太软，跑着脚太累。
北方的狼爱吃面 评论 (3)
楼主这话太真实了。很多新手都纠结装备，其实坚持下来才是关键。不过我也赞同，半旧的乔丹鞋确实不适合长距离，鞋底太软反而伤膝盖，跑完累是很正常的。等跑量上去了，再换双缓震好的专业跑鞋，体验会好很多。
实话实说，很多新手都会陷入“装备论”的陷阱。其实身体比鞋子更会说话，脚感不对立马换。不过博主说得对，不用太纠结，先动起来比什么都强。
说得太真实了，多少人是买了顶级跑鞋却还没跑起来？这双乔丹鞋虽然鞋底薄跟太软，但它确实把你推上了跑道，这才是最重要的第一步。等你真能坚持跑完五公里了，身体自然会告诉你哪里不舒服，到时候再换专业装备也不迟，别被装备党吓退。