100公斤体重如何选择合适的跑步鞋？
故里逢春 选鞋前需要先判断自己的足弓类型。你可以湿脚踩在纸上看脚印形状，高足弓的人适合避震缓冲型跑鞋，而低足弓或扁平足则更适合稳定支撑型的跑鞋。无论哪种，都建议去实体店试穿，确保穿着最舒适，不要盲目网购。
故里逢春 评论 (3)
体重100公斤属于大基数，对膝盖和脚踝冲击力很大，千万别只图便宜随便买。其实除了看足弓，更重要的是看中底缓震材料的厚度，比如亚瑟士的顶级缓震或者索康尼的燃油面，一定要去店里穿上走两步，甚至跳一跳感受落地时的支撑感，舒适度比什么都重要。
对于100公斤的大体重跑者来说，缓冲确实是第一诉求，但文中提到的“湿脚测试”其实有个小bug，很多人测不准。更靠谱的方法是看鞋底磨损或者找专业机构做足态分析。另外一定要试穿，因为大体重对鞋底的压缩感很敏感，同样的鞋轻体重穿可能觉得弹，100公斤穿可能就废了。实体店摸摸气垫或者中底硬度很有必要，别光看广告。
100kg的大体重确实得慎重选鞋，单纯看足弓不够，缓震和支撑的平衡才是关键。实体店试穿非常必要，毕竟上脚感受骗不了人，别为了省事盲目网购，穿不对容易伤膝盖。