1000米跑步应该选竞速跑鞋还是慢跑鞋
不想上班的仔 慢跑鞋的鞋带下方需要有衬舌来保护脚背及伸趾肌腱，鞋头最好设计得高且圆润，避免夹脚趾或造成趾甲床淤血。鞋跟要宽大稳固，鞋底夹层要柔软以吸收冲击。
不想上班的仔 评论 (4)
这回答完全是外行看热闹啊！1000米属于中距离跑，对速度要求极高，核心是推进力和体重控制。慢跑鞋那种宽大厚底、高重量、强缓冲的设计，在百米冲刺或千米间歇里简直就是脚上绑沙袋，只会拖慢速度。真跑1000米，要么选专门的竞速训练鞋，要么至少是轻量化的路跑鞋，关键看足弓支撑和回弹，而不是看鞋头圆不圆润。
这回答有点偏题了吧？1000米属于中长跑，对速度要求高，慢跑鞋重心高、缓震太厚，反而限制发力且容易崴脚。竞速或训练鞋更合适，鞋底要薄、回弹要好，才能提升成绩。
这回答有点误导吧，1000米跑那是高强度无氧运动，慢跑鞋太软太厚，回弹差且容易崴脚，根本不适合冲刺。建议选轻量化的竞速或训练鞋，重点看中底回弹和刚性，而不是什么保护脚背衬舌。
1000米不都是体测那速度嘛，慢跑鞋真顶不住，还得上竞速