助跑跳远穿钉鞋好吗？

跳远是一项需要综合考虑助跑、弹跳力以及抓地力的运动，因此跑步鞋、旅游鞋或者篮球鞋都是不错的选项。不过要注意，跑步鞋是最适用于参加跳远考试的，但千万不要穿带有厚垫子的跑步鞋，因为那样会增加弹跳负担，影响你的发挥。