中学生100米跑多快才算快？

除了天生素质外，后天的训练也很重要。想要提高成绩，可以多做短跑练习，增强爆发力。同时也要注意休息和饮食，只有身体状态好，跑步速度才能提上来。毕竟跑步不仅仅是靠腿快，还需要全身协调配合。