中考女生八百米跑步成绩标准是多少？

跑步策略上，盲目的加速会浪费身体的能量，此时应保持匀速跑。不要让自己落在最后也不要太往前抢，保持在队伍的中间位置即可。尽量保持均衡的呼吸速度，不要频频转换呼吸方式，这样会增加身体的负担。