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正确的跳绳方法是什么?
正确的跳绳方法是什么?
可乐加冰不甜
1月9日
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摇绳主要靠手腕发力。大臂要贴近身体两侧,肘部稍外展,上臂近似水平。用手腕带动双手在体侧画圆,这样动作最省力也最标准。
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