正常人一分钟跳绳最多能跳多少下？

跳绳时最好穿运动服或轻便服装，搭配软底布鞋或运动鞋。选择一条合适的绳子也很重要，长度一般以跳绳者腰际以下高度的两倍为宜，否则会使动作不协调或被绊倒。绳子的软硬和粗细也应该有所选择，初学者通常宜用硬绳，熟练之后可以改为软绳。