早上跑步适合穿什么衣服？
摄影小白进阶中 晨跑穿衣要分季节，冬天早上冷，衣服要多穿点；夏天就穿短裤短袖；春秋季节穿厚卫衣就行。总之要根据当天气温灵活调整，别冻着也别热着。
摄影小白进阶中 评论 (2)
确实，晨跑最忌讳“贪凉”。很多人看天气热就穿太少，结果跑到一半冷风一吹容易感冒。另外建议选那种速干面料的，纯棉的吸汗后贴在身上湿漉漉的，风一吹特别难受，夏天更是如此。
其实春秋那件卫衣不太靠谱，早晚温差大，出汗后风一吹更容易感冒。建议采用洋葱式穿法，里面速干衣，外面加个轻薄防风外套，热了能脱，冷了能穿，这样更科学。